| Вот это правильно, бросай Курить! Я вот всю жизнь пытаюсь похудеть - так дохлый номер!!! Американцы говорят: хочешь обанкротиться - возьми на работу толстого. Так что не парься! А гирьки с гантельками - тема классная,займись, лишним не будет! | |
Не курю я.
ksy, слышала да? данные от Аполлона! | |
| Из личного опыта потолстения. В 80е годы прошлого века ходил с туристами по Саянам. Маршрут горный 2 категории трудности, продолжительность 3 недели. Перед выходом на маршрут в Свердловске взвесились. У меня было около 68кг в снаряжении. После маршрута снова взвешивались на тех же весах. У всех потеря веса от 2 до 4 кг. Я же набрал 500грамм. Сейчас у меня вес точно такой же. Хоть ем и мало двигаюсь хоть весь день двигаюсь, но всё равно ем ( я патриотически отношусь к желудку). Вес меняется максимум на полкило. | |
| На поллитра. | |
| Может быть, поменять отношение к этой проблеме? Вот, например, в группах "Экс ББ" и "Дискотека Авария" кто помер? И там и там померли толстые!!! Явно наблюдается какая-то закономерность... Отстань ты от себя! Не надо комплексовать! Главное веди здоровый образ жизни, а предрассудки эти гони! | |
ksy, слышала да? данные от Аполлона!
О Бог...о Повелитель света...о Хранитель стада...и как Вы, такой Великий и Могучий, снизошли до нас - грешных???:)
P.S. от суммы и тюрьмы не зарекайся...))) | |
| принимай спотривное питание для набора массы гейнер подойдет | |
Вопрос в названии темы мне видится не верным. Потолстеть-это жир, холестерин, одышка, вялость, лень, болезни, преждевременное старение.
По всей видимости автор хочет из худого стать коренастым. В таком случае нужны разборные гантели, трёхдневный комплекс упражнений найдёте на ю-тюбе, правильное питание с высоким содержанием витаминов, минералов и протеинов( порошки для качков всё это содержат).
40 минут занятий через день, в удобное время. И никаких залов со штангой!!! (( Лыжи и бег не более 30 минут.
Жир-это очень плохо! | |
| Ешь роллы и фаст фуд...))). Вообще-то лишний вес - это всегда нагрузка на позвоночник... | |
| И не уподобляйтесь сумасшедшим бегающим по автомобильным дорогам! Это опасно как для вашего здоровья так и для душевного спокойствия водителей по причине возможного ДТП! Дышите расширенными от бега легкими свежим воздухом на лесных тропинках а не таблицей Менделеева с преобладанием свинца! | manalonepa 21.12.2011 15:51 |
