| было бы чем еще наверное | |
| у меня это первая победа за последние 6 дней. за 6 дней то можно - полкило? это за месяц сколько же? 30:6*0,5=2,5 кг. маловато будет. а за год? 2,5*12=30 кг. ого! и буду я тогда...40 кг!!!!!! | |
если первое снижение веса, то боюсь тебя разочаровать, но оно вряд ли произошло за счет расщепления жира.
Скорей всего, за счет пустоты пищеварительной системы и обезвоживания.
Теперь попробуй питаться на 1200 каллорий в день и проходить ежедневно 5 км, тогда организм наконец распечатает твой НЗ.
Когда тебя начнет продирать озноб,вдоль всего позвоночника, значит все ОК, твой организм ест сам себя. | |
| Татьяна. Тут арифметика такая -снижение веса будет происходить по экспоненциальной кривой (в начале больше ...а последущем ваще граммы). | |
Тата продолжает отжигать :D
Вот это любовь к халяве, достойная восхищения!
Сначала велосипед подарите. Теперь "как жрать, нихрена не делать и похудеть" :D
Единственная правильная диета - диета Майи Плисецкой, которая состоит из одного пункта: Надо меньше жрать.
Но ни одна диета, даже эта, вам не поможет без физических упражнений. Конечно, про спортзал речь не идет - у вас же, девушка, денег даже на ребенка нет, значит, на себя и вовсе не найдется. Гантели вам тоже не по карману. Поэтому прогулки, пробежки, отжимания, пресс, подтягивания, приседания и проч. Легкие гантельки, кстати, можете сделать самостоятельно, налив в полторашки воды. Ах да, вам же не хочется напрягаться. Тогда жрите слабительные горстями. Булимия и анорексия, конечно, страшные болезни, но ведь надо похудеть без напряга. Вот вам реальное средство, недорогое, кстати, полагаю. Ну что вам еще предложить? Даже и не знаю, не приходилось сталкиваться с проблемой похудения. Вы же девушка умная, с двумя высшими (что особо заметно по вашим фразам на форуме), придумайте сами, как жрать, сидеть за компом и при этом худеть. Может быть, силой мысли? | |
| never и чего привязались с этим великом? Она же просила бывший в употреблении и НЕ НУЖНЫЙ ! ! ! | |
| кушай яблочки и пей пепси лайт между сексом в течении 2-3 месяцев и будешь худышкойс клевой попкой... | |
| еще в крабовых палочках тоже мало каллорий | |
| Люблю читать форум, когда tata26 всякую чушь пишет. Сразу жить веселе становиться! Ведь сама скромность просто и простота! Давай Татьяна еще, на бис чего-нибудь! | |
Существует система "Минус 60", якобы о том как девушка похудела на 60 кг...Основные принципы: 1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать)
2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете.
3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки. 4) Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.
5) Пить надо столько, сколько требует организм 6) Большое кол-во фруктов может помешать похудению (напр. 0,5-1кг яблок в течение дня). Если вы едите в течение всего дня что-то, вы замедляете процесс обмена веществ 7)Если вы пропустили ужин, то придется о нем забыть. Пара пропусков и последующий пропуск ужина - и забывать перестаешь!!!
Терпеливо держаться примерно недели две, а потом идет привыкание | |
